Екатерина Циперсон: «Я сама – свой лучший кейс»

Основатель EMS-фитнес-студий BODYFIT и «Клуба здоровых привычек» стала победителем премии «Деловой Престиж».

Второй год подряд жюри признает вас лучшей в номинации «Здоровый образ жизни и спорт». Что помогает победить?

Все мои проекты направлены на популяризацию здорового образа жизни. Как health-коуч я разработала программы, которые позволяют эффективно встроить здоровые привычки в график даже самого занятого человека. Я основала фитнес-студии BODYFIT c EMS-тренировками. 20 минут тренировки в специальном костюме заменяет два часа интенсивной нагрузки в спортзале и экономит время.

В прошлом году мы запустили филиал в Сбербанке – для их топ-менеджеров. Это значит, что эффективность тренировок впечатляет, а нам доверяют как надежному и профессиональному партнеру.

Еще один мой проект – «Клуб здоровых привычек» – это полезное комьюнити, где я делюсь своим опытом, знаниями по изменению образа жизни и сопровождению тех, кто понимает, как важно быть здоровым, энергичным и молодым. Уверена, что именно такая системная работа, увеличение оборотов моего бизнеса, постоянное развитие и обучение мое и команды, а также доверие партнеров и результаты клиентов позволили мне дважды завоевать победу.

Тема здорового образа жизни сейчас очень популярна, есть много советов, статей экспертов. Для чего тогда нужен health-коуч?

Проблема часто не в знаниях, а в их системном применении. Практика показывает, что, даже зная все принципы здорового образа жизни, мало кто способен самостоятельно внедрить их в жизнь. В рамках «Клуба здоровых привычек», включая онлайн- и офлайн-форматы, а также премиальную группу «Генетика и модификация образа жизни» (где мы меняем образ жизни на основе ДНК-тестов), я вижу, что многие, даже осведомленные люди не могут самостоятельно внедрить здоровые привычки. Им нужен наставник, поддержка и мотивация.

Я использую бизнес-инструменты в своей работе, где главное – целеполагание, планирование, организация и делегирование всех процессов. Такой подход очень близок и понятен представителям бизнеса, поэтому и изменение образа жизни даже очень занятых людей становится более эффективным.

Присоединиться к клубу можно в любое время. В Telegram-канале я еженедельно делюсь полезной информацией, своим опытом, организовываем различные лекции, тренинги, спортивные активности.

Почему вы выбрали не только онлайн, но и офлайн-формат работы с клиентами?

Живое общение всегда более эффективно. Моя энергетика лучше работает в офлайн-режиме, я лучше мотивирую и направляю людей. Клиенты видят меня такой, какая я есть, а не искусственно созданный образ.

Я сама – свой лучший кейс. Как и у многих людей, у меня были ошибки на пути к качественным изменениям образа жизни, срывы, откаты, но я сумела встроить здоровые привычки в свой напряженный график.

Как результат – снизила вес, стала выглядеть значительно моложе своих лет, скорректировала показатели здоровья, несмотря на «плохую» генетику, увеличила уровень энергии и свою продуктивность, что позволяет мне постоянно запускать новые проекты.

У вас еще общественные и благотворительные направления.

Мы запустили кулинарные мастер-классы для детей в рамках социального кластера «Дети – будущее сильной России». Ежемесячно проводим занятия, где в игровой форме рассказываем о здоровом питании, что тот же гамбургер может быть полезным. Также знакомим детей с семейными ценностями и традициями разных стран, связывая их с конкретными праздниками или блюдами.

Так же сеть BODYFIT участвует в различных благотворительных акциях и проектах: «У волшебства есть руки», для более чем 400 детей-сирот и детей с ОВЗ собрали новогодние подарки, организовали сбор подарков для онкобольных детей в рамках проекта «Коробка добра», общими усилиями удалось собрать 2 миллиона рублей для детского хосписа.

Email-рассылка