Ольга Чазова: «Слушать себя, заботиться о себе, любить себя – основа красоты и долголетия»

Сохранить молодость, здоровье и красоту мечтают все. Что для этого можно сделать самостоятельно и в каких случаях лучше довериться профессионалам-косметологам, National Business рассказала основательница, владелица и главный врач многопрофильного медицинского центра CIAO Ольга Чазова.

– Ольга, как, по-вашему, что такое истинная красота? Как она связана со здоровьем?

 
– Истинная красота – это не просто внешность. Это энергия, уверенность, сияние изнутри. Когда женщина чувствует себя ухоженной, когда она любит свое отражение в зеркале, это автоматически отражается и на ее походке, и на взгляде, и на словах. Красота начинается внутри – с гармонии, принятия себя и заботы о себе. И конечно, здоровье – это фундамент. Без него невозможно сиять.

На самом деле красота – это все то прекрасное, что так или иначе присутствует в нашей жизни. Красота окружает человека повсюду: в природе, искусстве, повседневной жизни и простых вещах. Ведь всё красивое, несомненно, делает наш мир только лучше, ярче и дарит людям самое главное – эмоции радости. Красота всегда трогает нашу душу.

Разумеется, красотой следует не только любоваться, необходимо стремиться беречь ее и приумножать. Одни люди выращивают великолепные цветы, другие находят возможность выражать красоту в чем-то еще. В моей реализации призвания «доктора здоровой красоты» мне посчастливилось объединить созидательный, творческий и научный подход к созданию, приумножению и сохранению здоровья тела и кожи моих пациентов. А раз они здоровы – значит, красивы. 

Осознание этого очень влияет на внутреннее состояние и даже на ментальное здоровье человека. В этом моя миссия.

 
– Какие основные принципы сохранения молодости вы можете выделить?

 
– Уважение к себе, баланс, движение. Молодость – это не только о коже, это и о гибкости ума, чистоте мыслей, наполненности. Нужно выстраивать режим сна, питания, находить время для отдыха и духовного роста. И конечно, доверять себе и своему телу, слышать его.

Самый прикладной принцип сохранения красоты – это дисциплина ежедневных ритуальных рутин, или ритуал маленьких шагов. Из малого, но постоянного состоит основа любого результата. Даже если мы отступили, дисциплина позволит быстро вернуться в здоровые рутины и паттерны.

 
– Что это значит на практике?

 
– Что бы ни случилось, мы всегда:

– в течение дня регулярно пьем воду по глоточку из красивой бутылочки. Приучаем себя: телу нужна вода, а коже – увлажнение;

– смываем макияж, тонизируем кожу и наносим базовый простой, но профессиональный уход;

– не выходим на улицу без солнцезащитного средства для лица;

– вписываем в график зарядку или танцы – любую активность, которая заряжает на день и отвлекает от гаджетов;

– и конечно, посещаем лучшего друга женщин – врача-косметолога – хотя бы раз в месяц! Кто еще вас так поддержит или вернет на путь истинных рутин, как не доктор красоты?

 
Именно эти ритуалы маленьких шагов, ставшие основой образа жизни и даже мыслей, будут держать в тонусе и сохранять нашу красоту.

 
– Современная медицина предлагает множество методик омоложения. Какие из них, на ваш взгляд, наиболее эффективны и безопасны?

 
– Я всегда говорю: главное – индивидуальный подход. Но безусловными фаворитами остаются инъекционные методики, аппаратные технологии и профессиональная космецевтика. Мы тщательно отбираем препараты, используем только сертифицированные, с международной базой исследований. Безопасность – это основа, и мы никогда не идем на компромисс в этом вопросе.

 
– Как стресс влияет на внешность и здоровье? Какие способы борьбы с ним вы рекомендуете?

 
– Стресс отражается мгновенно: тускнеет кожа, усиливаются возрастные изменения, появляются высыпания. Самое важное – дать себе право на паузу. Лично я рекомендую своим пациентам духовные практики, работу с наставниками, прогулки на природе и глубокий отдых. Очень важен режим сна – он восстанавливает гормональный фон и запускает процессы регенерации.

Скажу как врач: если есть причина стресса, нужно ее устранить. К себе – только нежно.

 
– Говорят, в Пермском крае из-за климата люди стареют быстрее. Как это компенсировать?

 
– Не соглашусь: в нашей климатической зоне есть свои плюсы, причем их гораздо больше, чем у жителей южных широт. К примеру, море и солнце очень старят кожу. А наш климат многие считают лучшим для кожи: дерма наиболее долго сохраняет молодость. Но без надлежащего ухода за лицом и телом в любом климате, даже самом идеальном, вы не сохраните свою красоту!

Обязателен качественный домашний уход с космецевтикой, насыщенной увлажняющими компонентами. Также я рекомендую биоревитализацию, регулярные уходы, лимфодренаж, массажи, витаминные капельницы. И – пить воду. Больше, чем кажется нужным.

 
– Есть ли специфические проблемы с кожей, с которыми чаще всего обращаются пациенты в ваш центр из-за местной погоды?

 
– Климат северных регионов отличается зимними холодами и коротким теплым летом, что хорошо для закаливания дермы. Даже небольшая прохлада расширяет сосуды и придает легкий румянец щекам. Как я уже сказала, многие называют наш климат лучшим для кожи, так как она дольше сохраняет молодость.

Но длительное пребывание на холоде вызывает отрицательный эффект: сосуды сужаются, кожа бледнеет. Холодный климат нарушает питательные свойства дермы, ухудшает кровоснабжение, снижает обмен веществ. Кожный покров становится грубым и сухим, начинает шелушиться и зудеть, на щеках появляются красные прожилки и пятна. Мы сталкиваемся с обезвоженной, истонченной кожей, куперозом, обострением розацеа, гормональными сбоями.

К нам в центр часто обращаются ради процедур с использованием современного лазера для лечения сосудов. КТП-лазер быстро убирает сосудистые «звездочки», расширенные капилляры и другие виды расширенных сосудов на лице и теле. Он подходит для всех типов кожи и эффективен уже после первой процедуры.

Также приходят пациенты с последствиями хронической усталости, стрессов. Мы подбираем программы восстановления – как внешнего, так и внутреннего ресурса.

 
– Расскажите о вашем медицинском центре. Какие направления и инновационные методики вы предлагаете для сохранения красоты и здоровья?

 
– Медицинский центр CIAO – это пространство заботы, в котором сочетаются классическая медицина, эстетика и философия индивидуального подхода. У нас есть отделения косметологии, гинекологии, урологии, эстетического здоровья. Мы предлагаем новейшие методики: интимное омоложение, инъекционные протоколы, аппаратные процедуры, анализы, терапевтические и гормональные консультации.

В основе моего подхода «три кита» – сочетание и взаимодействие «трех Я»:

 
1-й кит – это интеллект врача (то есть мой);

2-й кит – интеллект технологии, науки, изобретений, препаратов, которые нам служат, чтобы достичь эффективной результативности; 

3-й кит – это интеллект пациента: его желание, мотивация и ответственность за свое здоровье и красоту.

 
Только работа в команде «трех Я» помогает решать всевозможные задачи и достигать прекрасных результатов.

Я рада, что у меня уже сформировался так называемый закрытый «интеллектуальный клуб трех Я»: из докторов, учеников и сотрудников моего центра, команды представителей производителей и технологий, космецевтики, научных изобретений, препаратов и, конечно, пациентов – думающих, осознанных, вовлеченных в сохранение своего здоровья и красоты. Это профессиональное счастье и удача.

 
– Как сочетаются традиционная медицина и современные технологии в вашем подходе к антивозрастной терапии?

 
– Только в синергии они дают результат. Мы не просто колем гиалуроновую кислоту – мы делаем диагностику, исследуем гормональный фон, подбираем поддерживающие препараты, работаем с психоэмоциональным состоянием. Красота и здоровье – это система.

 
– Какие процедуры или программы в вашем центре пользуются наибольшим спросом? Почему?

 
– Это биоревитализация с дренирующими компонентами, процедуры интимного омоложения, комплексные антиэйдж-программы и персонализированные уходы. Люди ищут не просто результат, а заботу, профессионализм и честность. И мы это даем.

 
– Какие три простых, но действенных совета вы дадите тем, кто хочет сохранить молодость и здоровье?

 
– Любите себя – ежедневно, осознанно. Спите – это ваше натуральное омоложение. Учитесь радоваться – энергия радости омолаживает лучше любого филлера.

 
– Какие ошибки в уходе за собой чаще всего допускают ваши пациенты?

 
– Самая распространенная ошибка – слишком агрессивный уход или, наоборот, его полное отсутствие. Многие покупают случайные средства по совету блогеров. Важно понимать, что кожа – это орган, и уход за ней должен быть профессионально выстроен.

 
– Как питание влияет на внешность? Есть ли продукты, которые особенно полезны для жителей Пермского края?

 
– Питание, безусловно, влияет на внешность. Ведь мы снаружи и внутри – лишь то, что мы едим. Во всем мире самой эффективной для здоровья и красоты признана средиземноморская диета. Нам, жителям Прикамья, ничто не мешает внедрять ее основные каноны в повседневное питание.

Питание – это база. У нас в регионе важно получать достаточное количество омега-3, витамина D, микроэлементов. В рационе должны быть жирные сорта рыбы, зелень, масла холодного отжима и теплые блюда, богатые клетчаткой и аминокислотами. Конечно, минимум сахара – он разрушает коллаген.

И не забываем о ментальном здоровье – мы то, что мы едим, и в духовном смысле. Почаще балуйте себя радостью от теплого общения и впечатлений.

 
– Что такое, по-вашему, счастье и как оно связано с красотой и здоровьем?

 
– Эмоции играют ключевую роль в формировании женской красоты и здоровья. Научно доказано, что стресс и тревога ускоряют процессы старения и ухудшают состояние кожи. Напротив, внутренняя гармония и уверенность дарят женщине не только здоровый внешний вид, но и ту самую «искру», которая притягивает взгляды.

Красота и счастье неразделимы: счастливая женщина излучает энергию молодости и привлекательности. Мы, косметологи, не просто работаем с внешними проявлениями, а помогаем нашим клиенткам обрести уверенность в себе, почувствовать свою силу и уникальность. Через заботу о коже, коррекцию возрастных изменений и современные процедуры мы создаем не только безупречный образ, но и фундамент для позитивных эмоций.

Моя миссия – быть проводником в мире гармонии души и тела. Вместе мы создаем красоту, которая начинается изнутри!

---

NB ДОСЬЕ

Чазова Ольга Алексеевна:

Врач-дерматовенеролог, косметолог ,сертифицированный международный тренер Martinex по инъекционным методикам, а также методикам в области эстетической гинекологии, основатель и главный врач многопрофильного медицинского центра «ЧАО», член национального общество мезотерапии (НОМ).

---

https://vk.com/ciao_centr
https://t.me/ciaocenter

 

Л041-01167-59/00383397 от 25.12 2020

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Email-рассылка

Прямая ссылка на оформление email-рассылки